forma w

Oxy: szczerze ? moja zyciowa forma ,ale wtedy bylo w **** BF ,teraz jest w miare ok jesli chodzi o poziom BF i nie wiem czy mnie nie zaleje po takim froncie chociaz ... sezon zimowy przed nami

[...] masz jak dla mnie banalny bo ciśnienie!!! nie miałam problemów co by się odwoływać ale jak cos znajde mądrego to ci prześle bo w sumie nie wiem czy to ma być taka prost forma czy jakoś specjalnie rozbudowana.... bo jak to ma być tylko formalonośc to wystarczy napisać do kogo kierujesz pismo co to za pismo i o co prosisz"odowłujesz sie [...]

[...] Kłamać nie ma sensu,bo jak ktoś wczesniej wspomniał i tak Ci to później wyciągną, a wtedy już będzie "po ptakach". mandat od policji czy od strazy miejskiej to też forma karania i składając podanie kilka osób musiało poprawiać swoje ankiety o dopisywać tak byłam/byłem karany tu chodzi o karanie sądowne. Czyli np mandaty od straży [...]

Oto forma mojej żony miesiąc przed zdobyciem MISTRZOSTWA . . . . . . KULTURYSTYKI KOBIET W KATEGORII DO . . . . W ROKU . . . . .

[...] : Zle jadlam ale postanowilam poprawe Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : Kazda forma aktywnosci ktora pozwoli mi zgubic zbedny tluszcz i wyrzezbic poszczegolne partie ciala (brzuch, plecki) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Dawno temu [...]

ja mam tyle dobrze ze siłke mam w piwnicy a rowerek w pokoju to ze siłki szybko do góry włączam TV i jade Kurde jak Wuchta krecisz aero to pewno za niedługo bedzie forma plażowa

[...] i bary jako tako na pompie wygladaja, klata wydaje mi sie ze troche tez do przodu poszła, plecy mi ciezko ruszyc, a nogi zawsze tyram ostro i na pewno urosły bo czuje po spodniach brzuch tez 1-2razy w tygodniu i jest jaki jest ogolnie rewalacji nie ma, ale co zrobic tak sie zastanawiam czy jakbym zredukował czy w ogólnie bedzie jako taka forma

nadchodzi pora na zawody...:) już jutro w Tczewie pierwszy mały sprawdzian...:) może ktoś chętny...? forma na razie trzyma się bardzo wysoka powinno być dobrze:)a jak będzie już się jutro okaże.... Ps.wczoraj pękł kolejny rekord:)195kg w pełnym przysiadzie zaliczone:)

jesli chemicznie tu i tu jest dokładnie ta sama witaminai nic więcej - to nie ma różnic pomiedzy fito-witaminami i syntetykami. Nie zawsze jest to jednak ta sama chemicznie witamina. Np w suplementachdominującą formą witaminy e jest zazwyczaj dl-alfa-tokoferol. W produktach naturalnych witamina E to mieszanina 4 tokoferoli i 4 tokotrienoli...

ok:) wczoraj trening na nogi i plecy no i 2 rekordy poprawione w przysiadzie z 200kg na 205kg i na martwy też poprawiłem z 248kg na 255kg ten ostatni najbardziej mnie cieszy bo to już był bardzo stary rekord... forma bardzo wysoka w bicepsach również ale te czekają na sobotę...:)

[...] po ostatnich zawodach i po ostatnim sparingu...wcześniej tak mnie bolały przyczepy że nie mogłem ich w ogóle trenować...ćwiczyłem tylko bicepsy , nadgarstki i przedramiona , forma jak na razie stabilna , całkiem wysoka i cały czas rośnie. najbliższy cel: jak będę miał z kim to pojadę się sprawdzić na Ukraińskim turnieju za miesiąc który jest [...]

Rękaw to moja ulubiona forma pieczenia. Piekłam w nim chyba wszystkie rodzaje mięs :) Od kilogramowych szynek po małe udka. Czasem mielone mięso formuję w taki podłużny wałek i te do rękawa - wychodzi mi wtedy taka pieczeń rzymska :) Możliwości jest mnóstwo, wystarczy kombinować z przyprawami, warzywami itd. ;)

Witam po przerwie ;-) Forma idzie do przodu. Aktualnie robie redukcje. Polecialo juz pare kilo. Ale tak naprawde to chcialem sie pochwalic(%-) ) bo dzisiaj rano zajałem 1 miejssce w zawodach w wyciskaniu sztangi leżac:-) Przy wadze 75kg wycisnalem 142,5kg. Wkleje kilka fotek i filmik: http://imageshack.us/a/img513/5100/zawody1.jpg pompa byla wiec [...]

Uwe, chłopak startował na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kulturystyce gdzie wygrał open. Po zawodach z tego co pisał zszedł z towaru, forma oczywiście zdecydowanie sie pogorszyła ale wg mnie nadal wygląda lepiej niż 90% koksujących mimo długiego już offu. Do tego na offie poprawił albo zbliżył się do swoich rekordów siłowych które zrobił z [...]

to już grubo tego slinu;-),trochę czytałem o insie ale nie spotkałem się z taka forma podawania jak piszesz.Ale kto wie,cały czas coś nowego wypływa,tylko własnie jedyna obawa,z podawaniem ostatniej dawki przed spaniem już,podając w sposób standardowy wiesz ile czasu bedzie się ona uwalniać,podając w mięsień ten czas moze się wydłużyć a hipka we [...]

To forma spadła w dół, teraz musisz tak zrobić żeby poszybowała w górę :-)) Żeby rozruszać organizm? Czy pasuje Ci ten system treningowy?

Tu nie chodzi o to, że są wycięci itp, bo to każdy przyzna, że robi deficyt, ale o to że ludzie wierzą w to, że idzie forma bez dopingu, a jest zupełnie inaczej. Wiadomo, że koks sam z siebie nie zadziała. On przyspiesza tylko syntezę białka, niektóre środki zbijają estrogen dając suchy wygląd pomagając pozbyć się nadmiaru wody(wymienione wino, [...]

Mega forma na zdjeciach z 1 str mam nadzieje ze za pare lat dojdę do takiego poziomu ,dziwie sie ze nie chcesz wystartowac w klasyku w juniorach mialbys duze szanse na medal:)

a tam ja nie zamierzam sie chwalic forma gorsza niz 90 kg w gore czystego miesa %-) Dobrze kombinujecie trzeba poinformowac Pike ze w nastepne wakacji do niego wbijamy %-)

Wczoraj poszły plecy & tył barków & brzuch. Nie chce mi się robić wypiski, bo w sumie i tak nic szczególnego się nie działo %) Testowałem już 2 nowe smaki supre wheya - czekolada i owoce leśne. Owoce zdecydowanie smaczniejsze. Czekolada w sumie średnio przypomina czekoladę, może zapachem trochę. Kolor będzie widać na zdjęciu niżej, a smak - coś [...]